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Low Fat Blumenkohl-Bites aus dem Airfryer

Name: Low Fat Blumenkohl-Bites aus dem Airfryer
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Deutschland
Ingredients: 50 g Parmesan, in Stücken; 50 g Panko; 100 g Weizenmehl Type 405; 100 g Wasser; 2 Eier; 0.5 TL Salz

Foto: Sandra Leibinger

Zeit gesamt 35 Min.

Zubereitungszeit 35 Min.

Schwierigkeit Leicht

Zubereitung

1
Parmesan in den Mixtopf geben und 10 Sek. | Stufe 10 zerkleinern. Zusammen mit dem Panko in eine flache Schüssel geben.
2
Mehl, Wasser, Eier und Gewürze in den…

Nährwerte

(Pro Portion)

269

Kalorien

14 g

Eiweiß

32 g

10 g

Fett

Laktosefrei

Zutaten

Personen 4 {{ recipe_quantity_value}}
50 g Parmesan, in Stücken
50 g Panko
100 g Weizen…
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