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Schweinefilet im Päckchen

Name: Schweinefilet im Päckchen
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Deutschland
Ingredients: 620 g Schweinefilet; 2 EL Rapsöl; Salz; 400 g grüne Bohnen (TK); 4 Stiele Thymian; Pfeffer; Blättchen von 2 Stielen Bohnenkraut

Foto: Anna Gieseler

Zeit gesamt 35 Min.

Zubereitungszeit 35 Min.

Schwierigkeit Mittel

Zubereitung

1
Schweinefilet in vier gleich große Teile schneiden. Rapsöl in einer Pfanne erhitzen. Das Schweinefilet mit Salz würzen und von allen Seiten anbraten.
2
Grüne Bohnen mit den Kräutern mischen,…

Nährwerte

(Pro Portion)

352

Kalorien

40 g

Eiweiß

21 g

14 g

Fett

Laktosefrei

Glutenfrei

Zutaten

Personen 4 {{ recipe_quantity_value}}
620 g Schweinefilet
2 EL Rapsöl
Außerdem
Salz
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