Protein-Körnerstangen mit nur 5 Zutaten
Zeit gesamt
45 Min.
Zubereitungszeit
30 Min.
Schwierigkeit
Leicht
Zubereitung
-
1
Ein Backblech mit Backpapier belegen und den Backofen auf 180 °C Ober-/ Unterhitze vorheizen. Alle Zutaten in den Mixtopf geben und 1 Min. | Teigmodus kneten. Umfüllen und 15 Min. quellen lassen.
- 2Kürbiskerne und Sonnenblumenkerne auf…
Tipp
Die Haferflocken kann man auch durch einen Teil Dinkelmehl ersetzen.
Nährwerte
(Pro Stück)
234
13 g
32 g
7 g
Vegetarisch
Zutaten
- Stück 6
- 250 g Haferflocken
- 250 g Skyr z.B. REWE Bio
- 125 g Wasser
- Noch 3 weitere Zutaten...
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