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Scampi-Pfanne süßsauer

Scampi-Pfanne süßsauerFoto: StockFood / StockFood Studios / Westermann, Jan-Peter
Zeit gesamt 25 Min.
Zubereitungszeit 25 Min.
Schwierigkeit Leicht
Zubereitung
  • 1
    Ananassaft, Essig, Zucker, Ketchup, Sojasoße, Öl, Stärke, Zitronensaft sowie Salz in den Mixtopf geben und 10 Sek. | Stufe 5 vermengen. Dann ohne Messbecher 7 Min. | Stufe 2 | 100 °C aufkochen, dabei den Kocheinsatz als Spritzschutz aufsetzen.
  • 2
    Ananas, Paprika und Karotte zugeben und…
Nährwerte
(Pro Portion)
201
Kalorien
8 g
Eiweiß
25 g
KH
8 g
Fett
Laktosefrei
Zutaten
  • Personen 8
  • Für die Soße
  • 560 g Ananas (Dose), in Stücken, mit Saft
  • 60 g Apfelessig
  • Für das Pfännchen
  • 20 g Zucker
  • Noch 13 weitere Zutaten...
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