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Schneller Mango-Orangen-Shake mit Chiasamen

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Mango-Orangen-Shake mit ChiasamenFoto: Kathrin Knoll
Zeit gesamt 5 Min.
Zubereitungszeit 5 Min.
Schwierigkeit Leicht
Zubereitung
  • 1
    Alle Zutaten in den Mixbehälter geben und 1 Min. | Stufe 9 pürieren. Shake in Gläser füllen und mit etwas Chiasamen garniert servieren.
  • 2
Tipp

Solltest du im Supermarkt keine frischen Orangen finden, dann kannst du auch einfach Orangensaft verwenden.

Nährwerte
(Pro Portion)
127
Kalorien
2 g
Eiweiß
26 g
KH
2 g
Fett
Laktosefrei
Glutenfrei
Vegetarisch
Vegan
Zutaten
  • Personen 4 ${ recipe_quantity_value}
  • Fruchtfleisch von 2 ${ingredients[0].amount.toString().replace('.', ',')} Mangos
  • Saft von 4 ${ingredients[1].amount.toString().replace('.', ',')} Orangen
  • 400 g Kokosd…
  • Noch 1 weitere Zutaten...
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